Danzaterapia
Danza libre
01.
Origen
La Danzaterapia es una forma de terapia expresiva que utiliza el movimiento y la danza como medios para promover la integración emocional, física y mental. Desarrollada en la década de 1940 por la bailarina y psicoterapeuta Marian Chace, esta modalidad terapéutica reconoce la conexión entre el cuerpo y la mente, utilizando el movimiento como un medio para la autoexploración y la sanación.
02.
Beneficios
La Danzaterapia puede ser utilizada en diversos contextos, desde la salud mental hasta la rehabilitación física. A través de la exploración del cuerpo en movimiento, los individuos pueden liberar emociones reprimidas, mejorar la autoestima y fortalecer la conexión con su ser interior. Además, la Danzaterapia puede ser especialmente beneficiosa para aquellos que encuentran difícil expresarse verbalmente.
03.
Terapéutico
Al integrar la danza y el movimiento en el proceso terapéutico, la Danzaterapia ofrece un enfoque único y efectivo para mejorar el bienestar emocional y físico.
